[*Шелли]

Ещё поною, потому что осень - это такое время, когда все время хочется не только спать, но и ныть.


Которую уже неделю не могу придти в себя. Температуры нет, вообще все нормально, но худо. До работы доползти могу (а не доползти не могу, потому что вся эта техника на ком? - на мне и далее по тексту), а на танцы и фехт сил не хватает.
Спасают первая Dragon Age и RWBY, но второй уже осталось только пересматривать.
Так и не утрясла расписание, нехорошо.
Надо бы что-то делать и с вступлением в ЗЛ, и с заданием научника, и вообще, но...
То чувство, когда набрал десяток квестов... И пошёл смотреть смешные картинки.
Лекарства не помогают, сон не помогает, чувствую себя унылой тряпочкой.
Существует предположение, что нужно больше солнышка, но только где ж его возьмёшь сейчас?

@темы: эмоции

Comments

[.Serena.]

У меня как-то так же, еще плюс немножко депрессняк. Хотя, кажется, он-то почии прошел.

[SteamSasha]

Не обязательно лекарства, лучше витамины. Рыбий жир осенью хорошо заходит.

Когда у меня были проблемы с печенью (гепатит А начинался) у меня примерно такое же ощущение было. У меня был отпуск запланирован - поездка в Москву, концерт Эпидемии (когда я ещё от нее фанател), но мне не хватило сил встать с дивана, и я просто остался дома. И только через 2 недели мне стало хуже и меня направили в инфекционное отделение. Сдай общий анализ, на всякий случай, прекращай бухать (а то печень скажет кря), завязывай с дошираком

[*Лю*]

Вот тут некоторые рецепты от осенней хандры.
gooodnews.ru/index.php/pozitivnoe/good-news/452...

А солнышко можно добирать, выгуливаясь днём, когда оно высоко, пусть даже за облаками.

[бетель]

Поддержу написанное от Саши, только вопрос может быть не только в витамине Д (рыбьем жире), но и в любых других витаминах и микроэлементах.
Но, к сожалению, анализы не всегда могут адекватно это показать( А если даже покажут, врачи не всегда правильно их интерпретируют.
Имхо, нужно разнообразное питание и наблюдение за собой - что помогает, а что нет) Хотя и это не панацея, некоторые микроэлементы могут не усваиваться из того разнообразного питания, потому что они усваиваются только в паре с чем-нить ещё ((.. Но всё-таки разнообразие может помочь.

У меня тоже не всё здорово в плане сил, энергии и прочего. Но это не из-за осени, полагаю, хотя летом было лучше, конечно)) на то оно и лето)))

[*Шелли]

.Serena., я бы предположила, что надо выпить) вот.

SteamSasha, спасибо, но вот анализы вряд ли что-то выдадут адекватное. И ты таки удивишься, но я в последнее время почти не пью и дошираки вообще не ем. Точнее, вообще мало ем.

*Лю*, спасибо. С моей работой, увы, особо не погуляешь, она присутственная. Иногда приходится бегать по делам в ГЗ, как сегодня, какое-то солнышко и ловится. Так действительно легче.

[*Шелли]

бетель, я ем на работе как попало) Дома все довольно разнообразно, потому что мама вкусно готовит, а у себя на кафедре я не всегда поесть успеваю - банально не хватает времени.
Но следить за тем, что ем - мысль интересная, спасибо) попробую.

[Faery]

вот да, здоровое питание и здоровый сон *сказал человек, который сам по неделе мается повышенным/пониженным/ващехрензнаеткаким давлением от недосыпа и непонятной мусорной еды*
Береги себя)

[.Serena.]

*Шелли, иногда дело действительно в витаминах.
Выпить оказывает краткосрочное действие) хотя можно даже вместе) хорошая компания повышает настроение. Вот сейчас эти выходные пройдут, и можно устраивать шитейные посиделки

[*Шелли]

.Serena., кружок кройки и питья нытья?)

[*Шелли]

Faery, я б ограничилась сейчас этими двумя - сном и питанием))

[.Serena.]

*Шелли, не )) кружок кройки отдельно, а кружок нытья отдельно) их лучше не смешивать, а то будет непродуктивно

[Faery]

*Шелли, да я бы тоже...